In diesem Video zeigt Euch Thoralf Altenburg (Landestrainer Kata KVSH) Karate spezifische Übungen, um in diesen Zeiten fit zu bleiben.
Ihr könnt die Übungen sehr gut in Euer eigenes Trainingsprogramm integrieren.
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Ihr könnt die Übungen sehr gut in Euer eigenes Trainingsprogramm integrieren.